村上春树说，我们每个人都经历着类似“沙尘暴”的东西——那里没有太阳，没有月亮，没有方向，甚至没有时间。

我想每个人都会经历这样的阶段吧——就是你会觉得日子过得很“丧”，什么都提不起兴趣，心里空落落的，不想说话，只想躺着发呆等等。

有的人的“沙尘暴”是一场旷日持久的暗恋，有的人的“沙尘暴”是没有希望的生活，有的人的“沙尘暴”是很抗拒的工作，有的人的“沙尘暴”是没有安全感的感觉（比如缺钱，缺一段亲密的关系等）。总之那些“沙尘暴”像恶魔的嘴巴将我们吞噬其中，我们身在黑暗里不知到哪里去，每天浑浑噩噩，很丧很丧。

村上春树说——所以你能做的，就是跨入沙尘暴中，紧紧捂着耳朵以免沙尘进入，一步一步从中间穿过。

村上春树的作品我看得不多，严格来说，我不是他小说的书迷，但我绝对是他生活方式的拥趸。因为他在我心目中，他不是作家，是生活家。我敬佩他几十年如一日过着自律、有规律的生活：他早睡早起，坚持跑步；他好好吃饭、坚持旅行；他不混圈子，认真独处。

他每天早上四点半起床，立刻开始工作，绝不拖拖拉拉，写作到中午。下午游泳跑步，确保有一段自己面对自己的宝贵时间，在这段时间里他不和别人交谈，只凝视自己。他的食物以蔬菜为主，蛋白质主要靠吃鱼摄取，少吃米饭，减少喝酒